Zatitonubi —
м’який флоу для вашої спини та хребта
Відчуйте легкість та свободу рухів через нашу унікальну практику, яка фокусується на плавному зміцненні м'язового корсета та покращенні постави. Це ваш шлях до відновлення енергетичного балансу та чудового самопочуття щодня, без надмірних навантажень і стресу для тіла.
Дізнатись більшеДля кого створена наша практика?
Наш підхід ідеально підійде тим, хто шукає гармонійний та безпечний спосіб покращити своє самопочуття. Ми розробили програму, що адаптується до вас, а не навпаки.
Практика Zatitonubi буде особливо корисною, якщо ви:
- Офісний працівник, водій чи фрілансер: Проводите багато часу сидячи та відчуваєте скутість у спині, шиї, плечах.
- Хочете мати гарну поставу: Прагнете природно розправити плечі та відчувати впевненість у кожному русі.
- Шукаєте енергію, а не виснаження: Хочете додати активність, яка наповнює силами для нових звершень.
- Прагнете до спокою: Навчитеся керувати стресом та знаходити внутрішній баланс у насиченому ритмі життя.
Оберіть свій шлях до гармонії
Ми пропонуємо гнучкі варіанти, щоб ви могли знайти ідеальний для себе формат практики, який легко впишеться у ваш графік.
Стартовий Флоу
1200 ₴- 4 групових заняття на місяць
- М'яке введення у практику
- Базові техніки для постави
- Ідеально для обережного старту
Глибокий Баланс
2000 ₴- 8 групових занять на місяць
- Персональні рекомендації
- Доступ до онлайн-спільноти
- Записи практик для самостійної роботи
Повне Занурення
3500 ₴- Необмежені групові заняття
- 2 індивідуальні онлайн-сесії
- Поглиблена робота з диханням
- Комплексний підхід до самопочуття
Що дає регулярна практика?
Це не просто фізичні вправи, це інвестиція у ваш щоденний комфорт та якість життя. Зміни, які ви відчуєте, стануть вашими постійними супутниками.
- Покращення гнучкості: Ви помітите, як легко стає нахилятися, грати з дітьми на підлозі чи просто дотягуватися до верхньої полиці.
- Підтримка постави: М'язи спини зміцняться, і ви природно триматимете спину рівно, що додасть впевненості та грації вашим рухам.
- Приплив енергії: На відміну від виснажливих тренувань, ви будете завершувати практику з відчуттям бадьорості, готовими до нових звершень.
- Внутрішній спокій: Дихальні техніки та фокус на моменті допоможуть впоратися зі щоденним стресом і заспокоїти потік думок.
Слово від нашої спільноти
"Я прийшла в Zatitonubi з постійним відчуттям втоми в спині після роботи за комп'ютером. Вже після першого місяця я забула про скутість! З'явилося більше енергії, покращився сон. Це найкращий подарунок, який я зробила для свого тіла та розуму за довгий час."
— Світлана Шевченко
"Спочатку я був налаштований скептично, думав, що це "не для чоловіків". Але спробував і був вражений. Практика дає не лише гнучкість, але й силу, витривалість. А головне — відчуття повного контролю над своїм тілом і думками. Рекомендую!"
— Христина Савченко (тут ім'я можна змінити на чоловіче, якщо треба)
Поширені запитання
Чи потрібен мені досвід, щоб почати?
Абсолютно ні. Програма створена для людей з будь-яким рівнем підготовки. Ми починаємо з азів, і кожен рух можна адаптувати під ваші можливості.
Як швидко я відчую зміни?
Багато хто помічає приплив енергії та зменшення скутості вже після 2-3 занять. Відчутні зміни у гнучкості та поставі зазвичай стають помітними через 3-4 тижні регулярної практики (1-2 рази на тиждень).
Чи допоможе це, якщо я взагалі не гнучка людина?
Так, це ідеальний старт! Мета практики — не бути "супер-гнучким", а покращити саме ваш поточний стан. Ви будете працювати у своїй амплітуді, поступово та безпечно розвиваючи рухливість.
Маєте питання? Зв'яжіться з нами
Якщо ви хочете уточнити деталі щодо розкладу, вартості або просто порадитись, який пакет підійде саме вам — заповніть форму або скористайтесь контактами нижче.
Контактна інформація:
Гео: Україна, Львівська область
Телефон: +380 67 728 16 40
Пошта: [email protected]